【心が疲れたときに】陶板浴で“ゆるむ”時間を｜うつ傾向の方にも選ばれています

2025.06.02

最近、こんなことを感じていませんか？

• 気分が落ち込む日が増えた

• 朝起きるのがつらい

• 眠りが浅く、疲れがとれない

• なぜか不安やイライラが続く

そんなとき、無理にがんばらなくて大丈夫です。
心と体が「ちょっと休みたい」とサインを出しているのかもしれません。

自律神経の乱れと“心の不調”の関係

うつ症状や抑うつ感、不安感は、脳の神経伝達物質のバランスが乱れることで起こるといわれています。
その根本にあるのが、自律神経のバランスの崩れや、血流の低下、体の冷えです。

体が冷えて血流が悪くなると、脳への酸素や栄養の循環も低下し、気分や思考に影響を与えてしまうことも。

そこで注目されているのが、陶板浴による「深部からの温め」と「リラックス効果」です。

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陶板浴「温」ならではの特徴

メディカル陶板浴「温」では、
☑ 酸化還元されたクリーンな空気環境
☑ 深部からじんわりあたたまる自然な空間
☑ 静かに、横になるだけのシンプルな時間

これらの環境が、自律神経を優しく整え、「交感神経優位」から「副交感神経優位」へと導いてくれます。

お客様からも

「入っている間に頭がスーッとして、気分が軽くなりました」
「何も考えずにぼーっとできる時間が、思った以上に癒しでした」

という声を多くいただいています。

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“治す”のではなく、“緩める”という選択

うつ病は、決して甘えではなく、脳と体のエネルギーが枯渇している状態ともいわれます。
焦らずに、少しずつ、自分にやさしくする時間を持つことが何より大切です。

陶板浴は、無理な運動やトレーニングではなく、ただ横になって体を温めるだけの時間。
だからこそ、「エネルギーを失った心と体をやさしく包む」ことができるのです。

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「ちょっと疲れたな」と感じたら

最初は週1〜2回からのご利用がおすすめです。
「心の回復は、体の回復から」
一人で抱え込まず、あなたらしさを取り戻す一歩を踏み出してみてくださいね。

📍神戸市東灘区｜メディカル陶板浴 温
🕙営業時間：10:00〜20:00（最終受付19:00）
📞ご予約・お問い合わせ：078-891-5253
💬【公式LINE】https://lin.ee/F2eXh1l
📸【Instagram】@medical_toubanyoku_on