免疫力を高める秘訣は「温め」と「巡り」〜陶板浴で内側から元気に〜
2025.10.01
季節の変わり目は、体調を崩しやすいタイミング。特に9月から10月にかけては、日中は暑さが残りつつも朝晩は冷える「寒暖差疲労」が溜まりやすく、免疫力が下がってしまう方が増えます。
「なんとなく風邪っぽい」「疲れが抜けない」「肌荒れが続く」などのサインは、実は免疫力が低下している証拠かもしれません。
では、どうすれば免疫力を保てるのでしょうか？
その答えのひとつが、体を芯から温めて血流を改善することです。
体温1℃で免疫力が30％アップ⁉
医学的にも、体温と免疫力には深い関わりがあることがわかっています。
平熱が36.0℃以下の「低体温」の人は、白血球の働きが鈍くなり、ウイルスや細菌を撃退する力が弱まるといわれています。
逆に、体温が1℃上がると、免疫力は最大30％も活性化するとも。
ところが現代人は冷房や冷たい飲食物、運動不足などの影響で「隠れ冷え」に陥っている人がとても多いのです。
陶板浴が免疫力を底上げする理由
「メディカル陶板浴 温」は、体を優しく芯から温めるだけでなく、独自の空気環境が整った特別な空間です。
遠赤外線や高温に頼るのではなく、酸化還元作用とマイナスイオンで体を守る力を引き出すのが特長。
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血流改善で酸素・栄養が巡りやすくなる
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自律神経が整い、睡眠の質がアップ
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活性酸素の過剰を抑え、細胞を守る
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免疫システムの働きをサポート
実際にご利用いただいた方からは、
「風邪をひかなくなった」
「家族が体調を崩しても自分は元気」
「花粉症やアレルギーがラクになった」
などの声も寄せられています。
秋は免疫ダウンの落とし穴がいっぱい
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寒暖差で自律神経が乱れる
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夏の疲れが残り、基礎体力が低下
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紫外線ダメージで肌や体が酸化
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食欲の秋で胃腸に負担がかかる
これらはすべて、免疫力低下につながる要因です。
だからこそ、秋は「温活」を意識して、巡りとバランスを整えることが大切です。
まとめ
「免疫力を高めたい」「風邪をひきやすい体質を変えたい」
そう思ったら、まずは体の芯を温め、血流をスムーズにすることから。
「メディカル陶板浴 温」では、季節を問わず快適な環境で、体の中から免疫力をサポートします。
秋の体調不良を予防し、元気に冬を迎えるために、今から“温め習慣”をはじめてみませんか？
