🍂風邪をひく前に。秋こそ“免疫を整える温活”を

2025.10.19

朝晩がぐっと冷え込む季節になりました。
気温の変化が激しいこの時期、「なんだか体が重い」「のどがイガイガする」「鼻がムズムズする」……そんな“風邪のサイン”を感じていませんか？

実は秋は、1年の中でも 免疫力が下がりやすい季節。
夏の疲れを引きずったまま、自律神経や血流のバランスが乱れ、体が冷えてしまうことが原因のひとつです。

1️⃣ 朝晩の寒暖差
気温差が大きくなると、自律神経がフル稼働。
体温調整が追いつかず、免疫細胞の働きが鈍くなります。

2️⃣ 乾燥による粘膜の防御力低下
空気が乾くと、鼻や喉の粘膜が乾燥してウイルスが侵入しやすくなります。

3️⃣ 血流の滞りと冷え
血の巡りが悪くなると、体温が下がり、免疫に関わる白血球の働きが低下します。

つまり、「冷え」や「血流の滞り」こそが秋風邪の入り口なのです。

メディカル陶板浴「温」の空間は、ただ温めるだけではありません。
酸化を還元する空気環境にこだわっています。

この空間では、体がゆるやかに温まりながら血流が促され、
同時に酸化ストレス（＝老化や不調の原因）をやわらげる働きが期待できます。

・冷えによる血行不良が改善
・自律神経が整い、免疫の働きがスムーズに
・体温が上がり、ウイルスに負けにくい環境に

実際に「陶板浴を始めてから風邪をひかなくなった」「喉の痛みが出なくなった」というお声も増えています🍀

免疫の約70％は腸に存在し、その腸も「冷え」に弱い臓器です。
陶板浴で体の芯から温め、血流と代謝を高めることで、
内臓や腸の温度が上がり、免疫細胞が活性化します。

体を“冷やさない習慣”を、秋のうちに。
これが、冬の風邪や感染症に負けない最大の予防策になります。

秋から始める温活で、
この冬は“風邪知らずのカラダ”を目指しましょう🍁

📍メディカル陶板浴温（おん）
神戸市東灘区
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