「梅雨の不調」まとめて改善！頭痛・だるさ・不眠をラクにするシンプルな方法とは？
2025.05.19
こんにちは
梅雨の不調のご相談ください
兵庫県神戸市にあるメディカル陶板浴 温です
さて、
梅雨になると、なんだか毎日体が重たい…。
✔ 頭がズーンとする
✔ 体がだるい
✔ 足がむくんでスッキリしない
✔ 寝つきが悪い…
そんな“なんとなく不調”が続いていませんか？
それ、気のせいじゃありません。
実は梅雨の気候が、自律神経や血流、内臓の働きに影響しているのです。
梅雨の不調が起こるワケ
気圧の変化で自律神経が乱れる
梅雨の気圧変化は、自律神経を刺激し、交感神経が優位に。
その結果、体が緊張状態になり、疲れや不眠の原因に。
湿度の高さで体内の水分代謝が乱れる
水分を溜め込みやすくなることで、
▶むくみ
▶だるさ
▶内臓の冷え
といった症状が出やすくなります。
「温」でできる梅雨の不調ケア
✅ 酸化還元された空気が、からだ全体をリセット
通常のサウナや岩盤浴と違い、陶板浴「温」では、
深呼吸したくなる“空気の良さ” ストレスを溜めない酸化還元環境
が整っているから、自律神経を自然と穏やかにしてくれます。
✅ やさしい温もりで、血流をじんわりサポート
冷えた内臓や末端まで、じんわりあたたまり、
むくみや肩こり・頭痛・不眠など多くの不調に働きかけます。
実際に通われた方の声
「頭痛薬を手放せなかったのに、通い始めてから減りました」
「夜ぐっすり眠れるようになり、朝がラクに！」
「職場の冷房に負けなくなりました」
おわりに
梅雨の体調不良は、「がまん」する時代じゃありません
根本からケアすることで、疲れにくく、快適な毎日が手に入ります。
気になる方は、ぜひ「温」の陶板浴を体感してみてください
→ご予約・お問い合わせはこちらから
